Det virkede som en helt uskyldig beslutning. Jeg tog bare mine løbesko på til den første padeltræning. De var jo behagelige, havde god dæmpning – og jeg havde dem allerede. Men efter en halv times spil begyndte jeg at glide rundt. Mine ankler føltes usikre, og jeg kunne mærke, at underlaget og mine sko ikke spillede sammen.

Og så forstod jeg det: padel kræver noget helt andet end løb.

Hvorfor løbesko ikke dur til padel

Løbesko er lavet til én bevægelse – fremad. De støtter dig, når du løber ligeud, men padel handler om korte, hurtige, eksplosive bevægelser i alle retninger: frem, tilbage, diagonalt, og især sidelæns. Det stiller helt andre krav til både stabilitet og sålmønster.

Med løbesko risikerer du at glide, vrikke om – og i værste fald få skader, der holder dig væk fra banen i lang tid. Jeg mærkede det på egen krop. Efter jeg skiftede til rigtige padelsko, blev jeg straks mere sikker i mine bevægelser. Det føltes som om, jeg kunne reagere hurtigere – og spille mere aggressivt uden at være nervøs for underlaget.

Det handler ikke kun om greb

Padelsko er også designet til at beskytte dine led bedre under de mange retningsskift. De har ofte forstærkede sider, bedre svangstøtte og en mere flad, skridsikker sål, der er optimeret til kunstgræs og grus – præcis som man spiller på i padel.

Samtidig holder de længere. De er bygget til netop den slags slid og friktion, der opstår, når du bremser og accelererer igen og igen på en lille bane.

Din krop vil takke dig

Efter jeg begyndte at bruge rigtige padelsko, blev jeg mindre træt i anklerne og fødderne – og havde ikke den samme ømhed efter kampene. Det føltes bare mere “rigtigt”, og det gjorde det lettere at fokusere på spillet i stedet for at tænke over fodfæste hele tiden.

Hvis du endnu ikke har fået fat i det rette udstyr, så tag et kig hos padeltennis-udstyr.dk. Det er et godt sted at finde sko, der rent faktisk er lavet til den sport, du dyrker – og det gør en større forskel, end du måske tror.